프로그램안내

등산교실 안내

자연이 주는 푸른 건강을 위한 ‘등산교실’

숲에 가는 것만으로도 건강해집니다. 최근 건강과 삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 등산을 하는 사람이 많아지고 있습니다.
등산교실을 통해 안전한 산행법, 등산지식, 응급처치법을 배워 건강을 챙겨보세요.

프로그램 내용

프로그램 내용 - 기간, 대상, 장소, 시간, 참가안내, 주요내용 순으로 열구성
기 간 4 ~ 5월, 9 ~ 10월(4개월)
대 상 등산을 좋아하고 올바른 산행방법을 배우고 싶은 성남시민 누구나
장 소 산성공원 관리사무소 내 등산교육센터 및 성남누비길
시 간
  • 평일(목요일) 13:00 ~ 18:00(4주 수업)
    ※ 날짜는 사정에 따라 변동될 수 있음.
  • 주말(토요일) 13:00 ~ 18:00(4주 수업)
수업방식 등산이론교육(실내)과 산행교육(실습) 병행
참가안내 2인이상 교육 참여시 참여자 개인별 신청서 작성
주요내용 등산호흡법, 등산보행법, 응급처치법, 숲길체험, 등산총론 등

교육 세부내용

교육 세부내용 - No, 구분, 세부내용 순으로 열구성
구분 소요시간 세부내용 비고
1주차 실내교육 3시간 # 입교식 / 자기소개
# 등산총론
1. 등산이란 무엇이며,
2. 등산을 잘 하려면.
3. 등산근력을 만드는 방법.
4. 등산과 건강을 연계하는 밥법 등
이론
실외교육 2시간 # 등산체험하면서 야외등산교실
# 산성공원~남문~남장대지~산성공원
1. 기본적인 등산활동의 조건
2. 산과 사람이 공존하는 친환경 등산
체험
2주차 실내교육 2시간 # 등산호흡법 / 등산보행법
# 지도 보는 법 등에 대한 교육
이론
실외교육 3시간 # 등산체험하면서 야외등산교실
# 산성공원~검단산~산성공원
1. 기초호흡법의 중요성 및 체험
2. 기초보행법의 중요성 및 체험
3. 기초 지도읽기 및 나침반보는 법
체험
3주차 실외교육 5시간 # 성남누비길 1 ~ 7구간 중 선택
# 등산하면서 이론 및 체험병행
# 집결장소 및 등산준비물은 교육중 공지함
누비길 등산
4주차 실내교육 3시간 # 응급처치 / 심폐소생술
1, 등산 사고예방 및 사고 적극대응
# 친환경등산론
1. 등산로훼손의 방지/ 등산인의 자세
# 등산기상 등
1. 등산시 날씨대응과 사고시 대응 등
이론
실외교육 2시간 # 교육장 ~ 남한산산성~ 교육장
# 총괄적인 등산교실의 종합정리
# 향후 등산활동에 대한 3분 스피치
# 친교의 시간 및 정리의 시간
수료식

주의사항 : 교육비는 무료이며, 교육일 1일전까지 신청가능하며 당일 취소시 불이익이 발생함

체험사진

  • 체험사진1
  • 체험사진2
  • 체험사진3

주의사항

  • 주차장 철거로 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.
  • 교육비는 무료이며, 교육희망일 1일전까지 신청
  • 개인용품 및 실습비용은 수강생 부담
  • 실외교육(등산) 시 상해보험 등 단체보험 가입 없으므로 개인보험 이용
  • 위 등산교실 운영계획은 상황에 따라서 수정 또는 변경될 수 있음
  • 문의사항 : 성남시 녹지과 산림휴양팀(031-729-4303)

오시는길

등산교실 오시는길:남한산성공원 관리사무소 옆
주소 : 산성공원 등산교육센터(산성공원 관리사무실 옆)